婴儿出现胀肚的原因，跟喂奶的姿势和过度哭闹让过多的气体进入到肠胃有关，所以母乳的宝宝出现胀肚的时候，家长首先需要改变一下喂奶的姿势，喂奶的时候可以把乳头全部放到宝宝的嘴巴里，这样能够避免过多的气体进入孩子肠胃，喂完奶之后要将孩子竖着抱起，轻拍背部让孩子打嗝，或者按摩腹部，避免出现着凉等来缓解涨肚。如果有消化不良的情况可以口服一些能够帮助消化的益生菌。