如何提高免疫力

想要提高免疫力，首先就要明确免疫力低的原因，而可以引起免疫力低的原因也比较多，比如糖尿病、恶性肿瘤、肾上腺皮质功能低下等疾病都可以使免疫功能降低；年纪大的人因为免疫系统退化，其免疫力也会随之下降。如果没有疾病、年纪也不大，也不处于妊娠或儿童等特殊时期，而免疫力又低，那可能就是生活方式不健康导致的，比如作息不规律、长期熬夜、工作压力大、饮食不健康等。此外，存在气虚阴虚的人，其免疫力一般也会比正常人低。
因此，提高免疫力要对因，比如治疗原发疾病、调整作息和饮食等。对于气虚阴虚的人群，则主要是滋阴补气、培元固本，从而提高自身的免疫力，可以在医生指导下使用人参固本口服液这类中成药，它含有人参、山药等补元气的药材，可以滋阴益气、固本培元，调理气阴两虚症状，对气虚人群，尤其是肺气虚的人有较好的调理作用，可以提高免疫力。