水中分娩可以减轻生孩子的疼痛，生孩子就跑到我们的分娩缸里面去，就是水中分娩，尤其是我们最近几年，这种技术越来越多，当然还有一些包括我们的呼吸减痛，还有我们的自由体位，自由体位我们很多时候是在听着音乐，我们的孕妈和你的爱人，在一起音乐慢舞，咱们就可以把宝宝生出来，推荐大家如果一旦怀孕，功夫要在平时，就要上我们的孕妇学校，我们的孕妇学校有很丰富的内容，它会教给你各种各样的配合分娩的动作，再配合分娩的过程越顺利，你的疼痛的程度就会越轻。
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更多怎么缓解分娩疼痛
变换姿势，不能完全躺着，尝试着自己最舒服的姿势，比如正坐盘腿等可以促进分娩，即使非常痛的时候，也不要忘了动一下，阵痛的间隙期间不要动，这是胎儿休息的时候，不要着急，自然等待阵痛变强，靠背坐着像骑马一样坐在椅子上，两腿分开，双头，抱着靠背的头。如果医院有能摇晃的椅子前后摇动可以缓解疼痛，走动，为了顺利的产下宝宝，产妇们应该及时的让自己的身体动起来，下蹲，双脚打开，可以使骨关节打开，站立和蹲下的动作，调节呼吸缓解疼痛，这个动作推荐在阵痛不怎么强的时候进行，调整呼吸，专心的呼吸可转移对疼痛的注意力，并且可使氧气与二氧化碳浓度，在体内保持平衡。分娩的过程中，分娩阵痛是真的难以忍受的，与普通的感觉不同，疼痛感是逐渐加强的，节奏越来越快，那就说明宝宝要出生了，准妈妈们也不用觉得恐怕。
2020-07-04
怎么缓解分娩疼痛
缓解阵痛的方法，包含以下几点：1、拉玛泽呼吸法，专心的呼吸，可转移对疼痛的注意力；2、音乐放松，音乐可缓解焦虑，减少去甲肾上腺素的释放，起到间接镇痛及加速分娩的进程；3、触摸放松，这个时候，需要家人陪伴分娩，分散你的注意力，按摩下腹部和腰骶部，并配合呼吸，有较好效果；4、求助医学镇痛分娩，大多于宫口3cm左右给予持续硬膜外麻醉来达到有效缓解阵痛。
2022-08-16
分娩痛是几级疼痛
生孩子过程中子宫收缩最为强烈，疼痛感最剧烈的时候，疼痛程度可以达到7级，不过疼痛最为剧烈的时候，持续时间比较短，大部分的孕妇都可以耐受。根据疼痛的程度以及人体对疼痛的耐受程度，医学上将疼痛分为10级，其中0级为没有疼痛感，1-3级为轻微疼痛人体可以耐受，4-6级为中等强度的疼痛感，7-9级为重度疼痛人体难以耐受，10级为剧烈疼痛人体不能耐受。
2020-07-04
