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饮食注意营养，多食富含维生素、纤维素的食物，忌食辛辣油腻的食物。多吃水果和蔬菜。蔬菜和水果中富含大量的维生素、矿物质、抗氧化剂和植物纤维等营养物质。水果和蔬菜为机体提供抗氧化剂，可以帮助我们的身体细胞免受氧化应激反应造成的伤害并且要摄入足够的鱼、肉、蛋、奶和豆制品，以保证身体获得足够的优质蛋白质。

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