如何预防脑梗塞的发生？
李鸣 副主任医师
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脑梗的预防要注意什么
李鸣 副主任医师
饮食和运动是我们最基本注意事项。建议吃一些蛋白质偏高一点的，维生素含量高一点的，纤维素含量高一点的，比方说每天你要保证吃一斤的水果蔬菜，可以吃一些鱼肉虾肉，这都是对健康是有好处的。运动方面建议每个星期至少要运动五次每一次运动在30到45分钟。
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李鸣 副主任医师
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