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1.口腔内有伤口时应尽早处理和治疗，减少口腔内感染。
2.保护舌头和牙龈以免经常受到损伤或刺激，加强个人口腔卫生和护理。
3.合理饮食，减少口腔溃疡和炎症的发生。
4.保持乐观心态，积极调解自我，避免长期焦虑和压力过大。
5.加强个人防护，早发现，早治疗。
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