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饮食

1.改变饮食结构，多食蔬菜、水果，豆类食物和牛奶，鲜鱼、肉、蛋。提倡食用大蒜、绿茶。 2.改变不良饮食习惯，避免暴饮暴食，三餐不定时；进食不宜过快、过烫、过硬；少食熏腌食品，避免高盐饮食。 3.少饮烈性酒，不吸烟。 4.做好粮食的防霉去霉工作，保护食用水的卫生。

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