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1、减少手淫对性器官的刺激，以及不良的性器官接触；2、保持正确的性生活规律，防止性生活过度；3、要强壮身体，锻炼身体，规律的生活，心情舒畅 ，理饮食是健康四大基石，保持健康的体魂；4、很多疾病可以影响勃起功能，要及时发现某些疾病，进行积极的干预治疗；5、生活调理，生活起居以及情绪的调理非常重要 。

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