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1.充足的睡眠与合理的性生活安排 每天保证充足的睡眠，不要熬夜，否则会降低身体对疾病的抵抗能力。注意把握好性生活频度，每周性生活超过3次者。 2.掌握正确的外阴和肛门的清洗顺序 经常清洗外阴和肛门，清洗时要讲究顺序，先洗外阴再洗肛门，切不可反其道而行之。毛巾及盆要专人专用，否则细菌很容易侵入尿道口。 3.养成便前洗手的好习惯。 4.注意个人及伴侣的卫生，保持外阴清洁，勤换内裤，加强体育锻炼。

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