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保证营养均衡,多吃一些芝麻、瓜子和花生这些富含营养的干果类食物; 少食刺激性的食物,比如白酒类,辛辣的食物; 不要暴饮暴食,就餐定量定时; 多吃绿色的蔬菜、鸡蛋、水果和瘦肉等等,坚持多吃低脂肪的食物; 多吃豆类和玉米等五谷杂粮。
梁海燕 副主任医师
邢玲玲 主任医师
苗劲蔚 主任医师
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