你好，这种情况一般 是 颈椎病 引起的， 可以采用 、中药、按摩、针灸、理疗等治疗，适当的活动，不要长时间一个姿势。对颈椎病的治疗主要是非手术疗法，对于轻型的病例，只要适当休息用一些消炎止痛药物，如消炎痛，炎痛喜康等即可减轻症状，再辅以针灸，理疗等可以得到良好的疗效，为限制颈部活动，可以佩带颈圈，一般症状在2周～1月内可以缓解，如果症状仍明显，则应进行牵引治疗，颈部牵引是颈椎病非手术疗法的主要手段，牵引的目的是使颈椎间隙得到拉开，减少突出物所起的压迫作用，但实际上牵引的作用主要还是使颈部得到休息及解除颈肌的痉挛。