红糖水对于产后妈妈来说可谓是一味良药，但并不是多喝就能达到效果哦

红糖水具有益气补血、健脾暖胃等功效。产后适量喝红糖水，利于子宫收缩和复原、还能帮助排除恶露。但是呢，红糖水也不能过多饮用，最好是在产后10-20天，每天喝一杯纯度20%，并且是煮开的红糖水。