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健康头条
中风患者如何急救
02:41
1、首先要判断它的病因。到底属于出血性疾病，还是属于缺血性疾病，需通过CT判断脑出血和脑梗塞。2、对于脑出血的病人，首先要判断出血量是多少，如果30毫升以上，二脑中线偏移一公分，则需要做手术来治疗。3、对于小脑出血量大于十毫升，那么也是需要来做手术治疗的。4、对于缺血病人来讲，如果前循环在四个小时之内，后循环可以放宽到12个小时，甚至24个小时来做溶栓治疗。溶栓治疗对脑血管病、缺血性脑血管病是最关键的一步。5、还有中医辨病辩证的整体治疗方法。
#中风
感染性腹泻与非感染性腹泻怎么区别
02:17
腹泻作为我们民众所经常会遇到的一个问题，这些也是一大症状，不是所有的腹泻都是肠炎，不是所有的腹泻都是胃肠道的感染，这里面有感染性腹泻和非感染性腹泻，感染性腹泻里面有一部分是病毒，有一部分是细菌。所以感染性腹泻跟非感染性腹泻是不一样的，像我们说的这个感染性腹泻里面我前面也提到病毒，细菌，比如说病毒像诺如病毒，这种在学校里面发生比较多，这个医疗卫生条件比较茶的，一旦发生它这个传播可以非常地快。另外，冬春季节，轮状病毒，在小儿身上，细菌感染往往是跟食物，食物的不洁会有关系，那比如说我们副溶血孤菌，比如说副溶血孤菌。另外想霍乱胡菌，伤寒这些都是可以引起腹泻的，都是可以引起细菌感染性的腹泻，非感染性腹泻它有一些是表现为急性，有一些表现的是慢性，这里，有一部分比如说，由于肠道功能的紊乱，胃肠功能的紊乱，可以表现是腹泻，但是它是非感染的。另外的像肠道肿瘤，乃至甚至于风湿免疫方面的疾病它也表现是腹泻，有一些肠道受刺激之后，所造成的这个肠功能的，肠道的蠕动的加快，胃肠功能的紊乱，这个都是可以导致腹泻，这是一大类的，非感染性的腹泻。
高血压肾病与肾病高血压一样吗
02:06
实际上就是两者是不一样的，因果不一样。高血压肾病是高血压引起的，肾脏的损伤，高血压在前，肾病在后，那么肾性高血压是因为有肾脏疾病导致的高血压，一个常见的原因。比这个病人有肾动脉的狭窄，这个病人有慢性肾炎或者肾病综合症，这个时候可以导致的血压的升高，原来有一种类型叫做所谓慢性肾炎高血压型，讲的就是说肾性高血压，所以这两者是不一样的。比如说肾性高血压，治疗重点还是治疗肾病，那么高血压的治疗也非常重要。但是肾病的治疗是所谓病因的治疗，高血压肾病的治疗重点是要把血压控制到理想的范围，这个是有区别的；另外了解这个病人是高血压引起的肾脏的损伤，还是肾病导致的高血压，对病人的预后判断是有帮助的。
男性
为什么高尿酸血症痛风患者男多女少 如何调整生活方式降低尿酸
01:40
女性雌激素对骨骼有保护作用，反过来想女性雌激素对尿酸有天然的屏障作用，所以她不怎么得痛风，生活中不要吃过多的含嘌呤多的饮食，一旦吃了含嘌呤过多的饮食要喝碱性水帮助排泄，再有剧烈的运动后要补充碱性水，曾经有研究者发现，当我们做了行军的野营训练，或者跑马拉松以后都会有尿酸增高。
#高尿酸血症
IT男更容易不育和阳痿吗
02:14
IT男不育不孕是比较常见的，因为IT男压力比较大，还有一个他久坐，一天抱个电脑在那儿打，叫个外卖也不怎么喝水不运动，这都不是太有利于精子的数量和质量，然后有的时候压力大，做性生活频率又少肯定就不容易怀孕。他精子质量又不好可能有时就不孕，不育是因为他做爱次数少，不育就是因为精子不够，有的精子质量就不行生的孩子有的时候都不太好。我们应该提倡优生优育的情况下，觉得IT男一定要注意自己的身体，不能就是因为一个月要挣多少钱。一定要是劳逸结合一定要把运动的时间给它腾出来，如果说一个小时再坐电脑旁，可能有个几分钟5分钟10分钟就像学生上课一样，有几分钟我到外面喝点水，我去蹦达蹦达就全身抖一抖，让它血液流畅一下。另外就是说老是宅在屋子里边不去运动，你状态体力跟不上体力跟不上，没有心思去做爱它不流动，精子有的时候也比较陈旧，也没有新的精子产生生精不好，所以这都是一个恶性循环，导致不孕不育就是这样引起的。
男性型秃发的病因是什么
01:42
根据不同的脱发类型，进行针对病因的治疗。例如我们最常见的脱发叫做雄激素源性脱发，又叫男性型脱发，它占所有的病理性脱发的95%以上。中国男性中每5个人就有1个人可能出现雄激素性脱发，所以发病几率是非常高的。女性的发病率高达6%左右，男性是21%左右。雄激素源性脱发主要是遗传因素的作用下，头皮局部对雄激素的敏感性过高，头皮的局部毛囊对一种我们叫做5α还原酶的活性增高，导致头皮局部毛囊5α还原酶会把睾酮转变为双氢睾酮增多。这种双氢睾酮的物质就会作用于毛囊毛囊，就会出现微小化头发就会由粗变细、变软、脱落。
女性
引起女性胸痛的原因
01:12
女性朋友发生胸痛首先需要鉴别疼痛具体的部位是乳房疼痛吗，这些疼痛和月经周期有没有关系是胸壁疼痛吗，提供了这些病史才能有利于我们临床大夫，建议患者做相关的检查比如如果女性朋友是乳房疼痛，特别是月经期间的疼痛初始是单侧的疼痛，是双侧的疼痛这样的往往是乳腺增生症的患者，如果是胸痛的患者需要进行胸部的CT检查，明确是否存在肺部纵隔的恶性病变。
#胸痛
女性保养需要注意什么？
01:27
女性的保养其实我觉得，在于非常积极向上的状态，现在很多年轻人，她们对自己的一个生活状态很任性，吃和玩都在青春年少时挥霍，不注意身体，当出现卵巢功能衰退，不注意避孕，引起不能正常孕育孩子时，所以我觉得对女性来说，要爱自己，爱身体，然后不要任性。
肥胖的女性更容易得多囊卵巢综合征吗
01:42
临床表现是有这样的一个趋向，就是说多囊的患者，一般都比较肥胖，那么我们说一个就是，饮食方面不太注意，那么就可以造成，比方说高热量 高糖的一些摄入，会造成体重的增加，另外我们说也可能是，已经出现了血糖 糖尿病的表现，也会表现为体重的增加，但是我们说也不尽然，那么我们目前在临床上，越来越多的，身材比较纤细的女性，也会出现这种多囊的表现，所以我们说诊断一个多囊，或者考虑一个，是不是多囊的患者，要从几个方面考虑，体型是一个方面，体重是一个方面，但是也要考虑，卵泡是不是在卵巢的表面，有多个卵泡的堆积，就是Ｂ超是不是支持，另外还有就是血液的化验，它的性激素的水平是不是支持，那么从这几个方面来判断，不能单凭一个肥胖，就可以诊断多囊。
老人
老人上火起口疮应如何饮食调理？
02:21
西医认为上火是炎症的表现，比如维B2的缺乏，引起口腔的溃疡。这种情况下，第一不要吃炒货、辛辣的刺激的东西，第二个非常重要的一点就是要多吃水果，第三个一定要定时定量的喝水。“千金难买老来瘦”这个说法是错的，要保持健康的体重。
#口疮
老人眩晕要给医生提供哪些信息方便诊断
01:02
老年期主要是因为老人现在他无论是保健品也好，还是一些常规疾病也好，他都会服很多药，这些药物之间有时候相互作用，也很难说它会不会引起头晕。所以我们最好建议病人把他常服的药，药盒子或者说明书带来给我们看一下，看看老人近期的发作的情况，另外还有就是老人近期住院的详细的资料，尤其是一些关于心脑血管疾病的，一些影像学的资料也最好带来 。
高龄老人能否做人工膝关节置换手术？
03:27
高龄老人能否做人工膝关节置换手术？高龄老人如果身体条件好，也可以做关节置换；老年人如果有置换关节需要应该尽早治疗。老年骨关节炎患者的治疗应以减少关节负重和大幅度活动为主，以延缓病变进程，但是如果严重影响生活质量，兼之关节坏死，在全身能耐受手术的条件下，建议患者进行人工关节置换术，这是目前公认的消除疼痛、矫正畸形、改善功能最有效的方法。
母婴
如何区别多动症的儿童和顽皮儿童
03:39
部分儿童出现多动症，也够不到多种症的问题、行为、数量的诊断标准，儿童的行为症状，仅限于某特定的环境和场合时，都不能诊断多动症，还有部分儿童有多种症，但没有导致学习技能、家庭关系和社会交往等方面异常，我们也不能诊断为多种症。总之来说 ，一个多动的孩子，到底是多动症还是顽皮，要严格根据它的诊断量表和功能损害来去确定。
#多动症
女孩子性早熟有哪些表现
01:40
女孩子性早熟是指八岁之前出现第二性征，十岁之前出现月经初潮，那么她会表现乳房发育阴毛早现，还有就是有出现了阴道出血，那么这些就是比较容易发现。因为特别是女孩子乳房肿大了 ，有的孩子还会有痛就会和家长说，家长就发现，但有些家长比较容易忽视，因为有些孩子自己洗澡，那么家长就不知道孩子乳房肿大了或者特别是有些孩子比较胖，那么乳房肿大了家长往往是感受不到的。那么以为小朋友是胖往往就会耽误病情，家长可以试着去摸摸她的乳房看看是不是有一个乳核在那里，就比较好判断，如果实在判断不了的话就来正规的儿科内分泌来就诊，医生来帮你判断是否早熟了。
生长激素治疗对任何矮小儿童都有疗效吗
02:02
不是的。有很多特殊情况是没有疗效的也是不能用的。像先天性的软骨发育不全，这种病人打生长激素针是没有用的。还有骨骺已经闭合的比如：女孩子月经来了过两年可能骨骺已经闭合了生长激素就没有用了。如果本身可能有很多染色体的疾病或者基因的疾病、遗传代谢病，得肿瘤的概率非常高，风险就很大，这些病人打生长激素针也是要非常小心的。所以说遗传代谢病人还有先天的有些外观上智力上畸形、四肢畸形、遗传性代谢疾病的糖尿病人、肿瘤病人、乙肝病这些都是不能用生长激素来增高的。
两性
梅毒前期有哪些表现
00:59
作为大夫第一个就警惕性得高，第二个你去观察他表现，有一些病人就是觉得是不管哪个大夫都有可能会漏诊，就尽量地多给病人筛查，出现不痛不痒的皮疹，我们尽量就让病人去做个化验；另外有病人他可能表现为那种梅毒性的脱发，就是头发上就有那种，有硬币大或者指甲盖，大的脱发这种我们也建议去做，有的病人查完也有可能不是梅毒。
#梅毒
为何女人三十如狼四十如虎
02:08
为什么女人会三十如狼四十如虎呢？这个其实跟女人的生理是有关的，最开始20多岁的时候她刚有性生活的时候是不太舒服的，因为阴茎插入阴道的时候她有一个异物感不是很舒服，那时候阴茎插入的时候阴道也是很紧的，但是随着她性生活的日积月累增多，她也没有了少女的羞涩感，她已经也被开发出来了逐渐逐渐地阴道也适应了阴茎。所以这个时候也没有羞涩感。另外一个她觉得30多岁以后，有的可能觉得再不做性生活青春就不再了，我不能是20几岁小姑娘，可能30岁40岁的时候就好像有一个补偿期。就赶紧得要有性生活没有性生活我很亏她是这么个感觉。30多岁的时候这时候激素分泌是最旺盛的时侯，女性这个时候很成熟。这个时候女性经济也有了丈夫、孩子可能都有了也没有什么遗憾。所以这个时候她是一个质的飞跃，她就觉得我不再去勉强自己也没有羞涩感了，这个时候激素分泌也高了，所以这个时候觉得男人20几岁的时候反而很高，但女的是35岁左右性欲是比较强的。所以有一句话就说女人三十如狼四十如虎。
各个年龄段正常的性爱频率
01:17
各个年龄段正常的性爱频率，应该是多少，多大年龄 性生活的频率，应该是几天一次呢，这里有一个我们简单的计算方式，30到39岁的人，性爱频率应该是3×9，40多岁的人我们用4×9，50多岁的人用5×9，那结果是什么呢，30多岁的人3×9=27，那就意味着就是，20天当中我们有7次性生活，是一个正常的频率，那么40岁多的人四九三十六，说30天中有6次性生活，是一个正常频率，那么50多岁的人五九四十五，那么就是40天中有5次性生活，是一个正常的频率，大家可以把它作为一个参考。
上班族
运动疗法为什么能防治颈、肩、腰、腿疾病
02:26
在生活中我们大家都可以注意到当青年人和中老年人，当他们体重相同的时候，但是他们的力量会不一样，青壮年的力量会更强一些，中老年人的力量会弱一些，为什么他的身高和体重都一样的时候会出现这样情况，那就是因为他机体的减退、衰退，他肌肉容积肌容积减少了就是他体重没有改变，但是他的肌肉在减少脂肪在增加，而青壮年他虽然和中老年人身高体重一样，但他的脂肪少他的肌肉维度是达标的，肌肉的维度比较丰厚丰满。所以在肌肉维度丰满丰厚的时候，对关节、对脊柱、对韧带等都是最佳的保护时期，所以人到一定的年龄尤其40岁以后，可能是50岁以后会出现很多的颈肩腰腿疼这些症状，这就是肌肉维度改变是很大原因，所以我们要根据不同的病人，制定不同的运动的方案，比如他是膝关节的损伤，我们就要加强他的股四头肌等训练，比如他是腰椎的经常出现问题腰椎盘突出，我们就要给他进行核心力量改变，腰腹部的肌群的力量改变，如果他是颈椎间盘问题，那我就要给他首先要姿势的纠正，然后给他胸前、胸大肌一些松解。在加强菱形肌、肩胛提肌等相应的肌群的力量，当他的力量增强了以后对关节保护已经增强了，所以他的症状就可以控制了这也就避免了，他颈肩腰腿疼的一个发生。
#健康
痔在什么年龄容易发病
02:04
任何年龄段都有可能发生痔疮，一般情况下是随着年龄的增加，痔疮的发病率越来越高。随着年龄的增加以后，代谢减慢，肌肉和血管的弹性就会减弱，同时活动量也慢慢的减少，就容易出现便秘，出现便秘以后局部组织的弹力又下降，就容易形成痔疮。再有痔疮的发病年龄是逐渐增加的，这和现在人们的饮食生活习惯有一定的关系。
上班族应该如何去缓解肩周炎的症状
01:31
对于颈椎病腰椎病，大家要每个小时起来活动一会儿。对于出大力流大汗的干活的人来说，确实是也是需要一个小时起来，活动一会儿缓解一下休息一下，人体有一个修复的过程，避免持续的损伤造成肌腱的撕裂。首先大家需要改变自己的动作体位。久坐后进行一下做体操，当然放一段健身操也可以，只要动起来就可以了。
心理
怎么去除自卑的恐惧心理
01:50
自卑往往是没有实力才自卑，因为自卑一方面学习不好，那你学习不好首先看你努力没有，你如果努力了完了还学习不好，首先要考虑方法是不是好的方法，然后还有引导你的老师教也很重要，有些家长可能给你去找一些老师来给你特殊辅导，还有你得看孩子先天的一些问题，有些孩子可能就在某一方面就是有天赋，这个选择性也很重要，所以你不论做什么事情，你比较自信、充分去准备你的成功率高，你的自卑心理也会减少。
#健康
心理创伤该怎么办
02:51
心理创伤最好的治疗一是时间，时间是治疗心理创伤的最好的良药。任何人碰到心理创伤，都不能很快的走出来。创伤有很多 种，如亲人故去、婚姻失败、失业、经济猛然性的崩溃，甚至是其他一些天灾人祸。二是本身要有良好的社会支持系统，提高自己的心理承受能力。
网络成瘾是一种精神心理疾病吗
01:58
网络成瘾是全世界精神科，都在关注的事情，国际的诊断标准，已经正式把网络成瘾，纳入精神疾病了，他有诊断标准的，专家也考虑到了，要防止诊断的泛化，太滥了，不是孩子上网 打游戏，都是一个成瘾行为，它的诊断标准有几点，第一他把大部分时间，都花在打游戏上面，还因为上网导致他行为，一些言语和一些社会功能的下降，还有个标准就是十二个月，要超过十二个月，当然有些严重的话，可以低于十二个月，网络过度使用，导致成瘾的这个程度，它和我们精神疾病里面，其它的成瘾非常类似，比如酒精成瘾、毒品成瘾，也非常类似，就是因为过度使用网络，而导致他各种各样的问题，这是它的核心症状。
肿瘤
肿瘤标志物升高就是患癌症了吗
01:22
肿瘤标志物就是说这些标志物的数值的变化跟肿瘤具有相关性，但并不是特异性，就是说，不是肿瘤标志物升高一定就得了什么癌症，它不是一个充分必要条件。但它在无创的检查中有一定的意义，因此体检的时候也会查一些肿瘤标志物，会围绕肿瘤标志物可能发生的一些情况进行检查和排查。
#癌症
中医抗癌研究有何误区
02:12
中医抗癌研究有何误区：实际上咱们临床中，好多病人用中药是没有经过辩证的，有的时候是，哪个地方有一个好的中医，我把我的影像资料或者病历给他寄过去，然后他就把他的中药或者中成药给邮寄过来，这实际上是大错特错的。这个就可能陷入两个误区，一个是就是火上浇油，就是你是热性体质，用上热性中药。另一个是雪上加霜，就是你本来是凉性体质、寒性体质，用上凉性中药。中医讲究治病，讲究的是阴阳、寒热、虚实，然后根据这些病情的变化，给你配合不同的中药，所以患者在临床应用中药时，一定要经过中医的辨证、中医的号脉。如果一个医生说不用号脉就给你吃中药，这是大错特错的。
乳腺癌的复发几率有多大
01:38
乳腺癌的复发它是跟它的分期是有关系的，分期越早的患者复发率越低。乳腺癌的复发，跟疾病的本身的特点是有关的。比如HER2阳性或者三阴性，相对早期复发的概率更高一些。还跟它的治疗是有关。一般来说接受规律的规范的治疗的患者的复发概率，要低于不规范治疗的。所以对于乳腺癌我们是要强调，一旦诊断了一定要规范治疗。一旦治疗不规范，会造成复发率的明显升高。一旦复发，可能就失去了治愈的一个机会。所以乳腺癌一定要注意，通过规范的治疗来降低复发率。
整形
注射美容的玻尿酸和护肤品中的玻尿酸有什么区别
02:58
因为玻尿酸它又叫透明质酸，它是我们人体啊正常的皮肤下存在的一种正常的一种组织或者是一种物质，这种透明质酸它是用来锁住水分的或者是把这个水分呢锁在，这个皮肤这个保持皮肤的一种湿润的一种状态，我们用的是注射类的玻尿酸它是一种像一种医疗用品，它是可以进入人体它是安全或者是它能更好的，达到一种填充或者是补水的效果，而这种护肤品的玻尿酸它是一种生活用品，它是用在皮肤外的它两个一个是皮肤内和一个皮肤外，进入人体的玻尿酸呢，这种安全性包括它这种无菌性，肯定比护肤品要高一些，还有一个就是有效性，进入人体的这种玻尿酸，它能更好的补水，也就是说我们说你涂一千张面膜，或者一百张面膜，和你做一次水光针，它的效果是完全不一样的，因为水光针呢，它能真正的把这个玻尿酸呢，直接注入到你的皮肤里面去能够达到一个深层的一个补水。
#玻尿酸
体形吸脂后需要用多长时间腹带
01:28
腹带吸脂是一项比较常见的女性美容手术，它能够瘦身塑形达到完美的曲线，但是求美总是要付出相应的代价的，经过外科手术之后局部的组织受到一定的损伤，有很长的时间设恢复，有些患者可能肿胀，甚至皮下发生淤血，这都是术后比较常见的这种反应，为了减轻或者促进这些反应恢复，需要通过加压塑身的办法，为了那个维持更好的瘦身效果，建议穿那个瘦身衣三到六个月的时间，这样的能够比较好的维持手术效果，避免一些手术后导致的一些并发症或不良反应的发生。
整形可以照着明星整吗
01:07
有一些美女来，或者有一些求美者过来的话，经常会拿着明星的照片来，问我们，医生我能不能整成这样，那我们说每个人的骨骼、皮肤，它的比例、协调性都是不同的，那么如果说基础骨骼的轮廓，跟某位明细差不多，倒是可以考虑做相类似的整形，如果说不同的话，我不建议这样去做的，其实整形还是讲究个性化，就是依据你个人的脸部轮廓，五官的比例，设计合理的整形方案。
养生
职场女性该如何养生
03:23
因为中国女性基本上都是家里家外一肩挑，工作压力也很大，家里的生活压力也比较大，因为她承担的责任会比较更多一点，女性容易受情志的影响，职场女性也一样她难免受到各种因素的刺激。首先要做到自己要端正心态把工作和家庭要分开，然后要克制这种情绪化，不要让这个工作的事情刺激到自己的精神，如果当这种刺激不能够自己靠精神的力量，去缓解的时候，我们可以进行门诊的药物调整，也可以增加一点体育运动、广交朋友，闺蜜是非常重要的，虽然现在闺蜜有些很糟糕，要广交朋友不同的朋友要开放你的胸怀，接纳不同的事物和心声，因为有了这些外部的环境，你有你的情感寄托以后你才能把那些不良的刺激抛到一边去。比如说喜欢静的人，喜欢静的人我做做瑜伽、写写字。因为本身女性她除了是好的员工好的妻子，还应该是好的母亲，这个好的母亲不是说我给你吃饱穿暖了就是好，你要有表率你做得好你的孩子会更好，你在把自己精神文明建设得很好的时候，第一你内心不寂寞，你是一种充实状态，人只有在充实的时候才不容易受外界的刺激，才不会觉得自己很委屈自己的不平衡，但是你充实的过程中孩子会有样学样的也会变得很好，那他再大了以后出现这种不舒适、抑郁的状态就会少得多。
#健康养生
中医养生的基本原则之四 共护脾胃
02:12
中医养生的基本原则共护脾胃：1、要饮食有节，有节律，有节奏；2、饮食要给胃留一定的空间，一般吃七分饱；3、如果脾胃功能不好，人体有一个很好的保健大穴，叫足三里穴位，然后可以买艾条，每天灸足三里，每次灸5到10分钟，对脾胃有很好的保养和固护的作用。
冠心病患者该如何养生
02:15
冠心病一般指冠状动脉粥样硬化性心脏病，想要很好的预防冠心病的发生，这几点很重要，第一个要有好的睡眠习惯，不要养成那种熬夜这种习惯，特别是有的人老年人喜欢打麻将，年轻人喜欢上网一弄就成瘾影响了自己的睡眠。对身体的健康是非常不好的。
试管婴儿
哪个国家试管婴儿成功率高一些
00:55
全球的试管婴儿成功率也就是40%左右，原来是30%多，现在好的试管中心宣传自己多少多少，其实是一个阶段性的，比如说这个阶段性甚至到了60%多，某一个阶段就更低，就20%多，事实上平均下来，总体下来也就30%多，不到40%，全球的试管婴儿也是这样。
#不孕症
子宫内膜异位症患者可以做试管婴儿吗
02:21
子宫内膜异位症的患者做试管婴儿，是治疗子宫内膜异位症非常重要的手段，内膜异位症患者，我们不光是手术，有时候手术和做试管婴儿可能同样有效，所以我们妇科大夫要和生殖大夫联合起来，共同来诊治子宫内膜异位症患者，我们现在比较推崇的方式叫多学科综合的诊治：MDT，所以试管婴儿大夫要跟妇科大夫一起来面对子宫内膜异位症患者。
男性在准备做试管婴儿时需要注意什么？
02:56
做试管婴儿男方也需要进行一些相应的准备，首先男性的精子在体内生成这个过程需要两个半月到三个月的时间，所以男性提前三个月建议男性戒烟、戒酒这样避免不良的因素对精子质量的影响，生活上精子是喜欢低温的，所以男性不要去洗桑拿，高温对精子质量是有很大的影响的。另外一个就是也建议开车的男性不要长途的开车，连续开车很长时间、坐办公室的男性一个小时最多两个小时要起来走一走活动活动，持续坐在那里睾丸阴囊这个地方可能温度会比较高，尤其是开车的男性尤其是夏天坐的时间长了温度高的话对精子质量也是有影响的。男性酒肯定是不能喝的那么饮料尤其是可乐这一类的饮料最好也不要喝，还有食物芹菜这里边也有一些杀精的成分，芹菜也要少吃。大家清淡饮食会比较好一些再就是注意休息，尽量不要熬夜还有尽量避免感冒、发烧，一旦发烧对精子质量是有影响的。
名医在线，为你健康所想