心律失常如何预防

心律失常的预防最主要的是要预防原发病，找到发病的源头。如果有冠心病、高血压、心肌病、风湿性心病等，应该积极的治疗原发病。有一些心率失常与心脏病没有关系，要注意好好休息，避免过度的劳累，生活要有规律，保证充足的睡眠，居住环境要求清静，避免喧闹，注意劳逸结合，消除紧张、恐惧、忧虑、烦恼、愤怒等不良的情绪的刺激，保持正常的心态，学会自我监测。在心律不齐的时候，病人能够很好的发现问题。有些心律失常常常有先兆，比方病人感到心悸，摸脉的时候有缺脉的现象，这时如果能够及时发现，及时采取措施到医院就诊，可以减少甚至避免再次发生心律失常。得了心律失常以后不能够急躁，不能够焦虑，要保持心态，要放平心态，保持良好的心态是预防和治疗心律失常的重要方法。