干眼症患者吃什么食物好

因为干眼患者局部泪液是不够的，患者如果吃辛辣食物会对眼睛有一定影响的。所以最好减少或避免辛辣食物，垃圾食品也要避免，如膨化类的食品或不健康的小食品，要尽量少食用。患者最好吃一些比较清淡且富含营养的食物，如多吃一些蔬菜瓜果等食物。同时干眼症要多吃富含维生素A、维生素C、 维生素E的食品，维生素A的最好来源是各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类和蛋类，植物性的食物如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯，以及水果中的桔子、杏子、柿子等，青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨、桔子等维生素C含量最高。植物油中维生素E的含量较丰富，芝麻、核桃等以及它们的制品是摄取维生素E的最好食品。所以在平时不要偏食，要均衡饮食。