具有抑制癌症的水果蔬菜有哪些

具有抑制癌症的水果蔬菜有以下这些。比如说我们日常生活当中，有熟甘薯，生甘薯，芦笋，绿花椰菜等，我们常见，还有一些，包括卷心菜，芹菜，茄子，甜椒，胡萝卜，还有一些叫金针菜，芥菜，雪里红，番茄，大蒜，大葱，黄瓜，白菜，这些菜通过人体的摄入某一些成分可能会产生一定的抗癌功能。所以我们在日常的饮食当中，尽量多食入一些这类型的水果和蔬菜尽量减少我们可能发生癌症的几率。吃蔬菜的同时还需要配合其它的，谷物，脂肪等一些的摄入这样才能做到我们均衡饮食增强体质。