不育患者吃哪些食物好

精子的发生以及精子成熟跟很多的营养物质有关，比如精氨酸、维生素以及微量元素，所以在平时生活中可以多吃一些能够补充这方面营养的食物，如鳝鱼、鹌鹑蛋、海参、鸡肉、豆制品、西红柿、南瓜子等，这些都能够提高精子活力，起到很好的作用。<br /> 而不育患者不建议吃的食物有：芹菜、蒜头、棉子油、苦瓜等，这些损精杀精的食物。总之，在备孕期间男性也要特别注意饮食的安全，适当的进补。