乳腺良性肿瘤如何自查

乳腺良性肿瘤的自查方法：建议绝经前妇女应选择月经来潮后7-14 天进行，因为此时乳腺的体积最小，生理性乳腺肿胀消退最完全，乳腺的轻微异常最易被发现。乳腺自检常采用视诊和触诊两种方法，视诊时最好能够借助镜子观察两侧乳房的大小和轮廓是否有变化，是否出现皮肤水肿和乳房静脉扩张，乳房表面是否有局部凹陷，乳头、乳晕是否有改变等。乳房触诊一定要注意手法，应将食指、中指和无名指的末节指腹平放与乳房皮肤上，进行滑动触摸，不可将乳腺组织捏于两指中来挤压触诊，触诊乳房最好养成按顺时针或逆时针顺序触诊，乳腺组织分布的所有区域，尽量避免遗漏，最好在触诊乳房的同时触诊检查腋窝及锁骨上窝的淋巴结是否肿大。每位女性都应养成每个月经周期进行一次乳房自检的习惯，以对自身乳腺的特征有足够的了解，一旦发现异常情况可随时就医诊治。