糖尿病病人能吃什么水果

糖尿病病人能吃什么水果

2019-11-08   78383次观看  

高飞

副主任医师 北京电力医院

糖尿病病人能吃苹果、橙子、猕猴桃等。<br /> 水果含有大量的维生素、膳食纤维以及营养元素等,糖尿病人要选择升糖指数比较低的水果,补充机体的膳食纤维、维生素补充,此外,要避免高血糖因素的发生和发展,低升糖指数的水果有很多种,要避免用含糖份过高的,糖份达到20% 30%的尽量不选择,选择糖份小于15%以下的比较好,比如苹果、橙子、猕猴桃等都可以成为日常水果,但是量一定要注意控制,不能太多摄入,每天摄入200克左右即可。
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