腰椎间盘突出症患者饮食注意事项有哪些

腰椎间盘突出症患者饮食要注意这几点：<br /> <br /> （1）第一个就是少食寒凉的食物，我们得了椎间盘突出症之后一定得吃一些热性的食物，因为中医角度来讲寒凉的食物它会影响到肠胃健康，它会使我们的气血瘀滞，这对我们的康复是有影响的，所以我们在腰椎间盘突症的饮食中一定要避免寒凉的食物。<br /> （2）第二个就是慎食煎炸的食物，煎炸的食物也不建议患者多吃，因为它会造成便秘。<br /> （3）第三个就是我们建议多食用一些富含钙质多的食物，腰椎间盘的疾病其实也是我们骨科的常见的疾病，我们都知道我们钙质，对我们骨头来说是非常重要的，想要骨骼的健康丰富而充足的钙质是必不可少的。<br /> （4）第四，就是多吃一些清淡的饮食，患者在得了椎间盘突症之后，为了促进我们腰部的康复应该是适当的减少日常的活动。<br /> （5）第五个，我们宜适当的补充蛋白质。尽量选择富含优质蛋白质的食物，比如说脱脂的鲜奶或者奶粉或者大豆类或者鱼类或者瘦肉类。<br /> （6）第六就是饮食中我们应该注意补充富含镁、锌多的食物，比如我们说的海带，还有一些多吃一些新鲜的水果蔬菜，另外多补充一些动物的肝脏。