心率多少才算合适

窦房结是整个心脏收缩的司令部，它发放的频率在静息状态下，一般是在60-100次/分。<br /> 如果小于60次/分，就定义它为窦性心动过缓，超过100次/分以上，就定义为窦性心动过速。当然心率60-100次/分这个范围很大，正常成人在静息状态下一般心率在60次/分或者55-70次/分左右，这是一个比较合适的心率。如果在静息状态下心率90多次，就算异常。所以一般认为在55-70次/分左右是一个比较合适的界限。