运动能够降低血脂吗

单纯的就靠运动不可以降低血脂。<br /> 现在非感染性的慢性疾病大多数都是因为饮食不均衡，全是吃精细的东西引起的，所以单靠运动把血脂完全降下来的情况是非常少的，所以必须是饮食加运动才可以降血脂，对于高血脂的患者最主要的就是要进行生活方式的改善，要控制饮食 减少高胆固醇食物的摄入，包括蛋类，海鲜以及动物的内脏，另一方面就是要进行运动，适量的运动能够消除胆固醇，体重降低，胆固醇随之也可以降低。