滑膜炎怎样进行预防保健

滑膜炎是一种属于无菌性的炎症，主要是通过理疗以及活血化瘀的药物进行治疗的。平时我们预防主要通过以下方法：<br /> （1）首先我们要注意关节的保暖，避免受凉。<br /> （2）另外尽量避免进行剧烈的运动；<br /> （3）还有一个就是出现了滑膜炎以后，要抬高患肢，局部进行按摩、热敷、烤灯照射等，还有一些中药传统的这种膏药的治疗。另外口服一些活血化瘀的这种传统药物。