踝关节为什么容易扭伤

踝关节是人体最接近地面的一个负重关节，人全身的重量都在踝关节上，踝关节并不如人们想象的那么强大，它既需要一个非常灵活的活动范围，又需要一个强大的力量，这两者不是可以全部兼得的，所以在踝关节力量减弱的时候，在疲劳的状态下，或者在一些特发的硬力量的作用下，就容易造成踝关节的扭伤，活动范围太大，韧带的力量不足以完全保护踝关节。<br /> 踝关节的扭伤骨折是是全身中发病率最高的一个部位，所以在踝关节的使用上，一定要注意对它的保护，越是灵活的关节越是要注意保护它，防止它过度的旋转，这种背伸或者扭曲的活动进行控制。