乳腺癌可以多做哪些运动

乳腺癌的运动实际上是指乳腺癌术后的康复的活动，在乳腺癌术后的最初期因为手术之后，体能状态下降了，所以应该选择以步行为主的运动，随着体能状态的逐渐恢复可以选择慢跑和游泳，然后整体的治疗比如说术后的辅助化疗，放疗结束之后基本上体能状态恢复到了术前的水平的时候，就可以选择自己喜欢的运动方式，只要不过剧烈就可以了。<br /> 手术那一侧的上肢，是需要长期坚持做康复运动的，因为如果一旦停止运动就会出现由淋巴水肿，引起来的肢体功能的影响，会影响生活质量。