如何预防眩晕症的发生

预防眩晕发生：<br /> 第一点，就是饮食方面，患者应该多食一些清淡的食物，少吃高脂、 高盐的食物。<br /> 第二点，保持良好的心态和愉悦的心情也是预防的关键。<br /> 第三点，保证充足的睡眠，尽量保证安静的环境下休息，不要出现嘈杂的声音。<br /> 第四点，保证室内空气流通新鲜，经常开窗通风，少去拥挤的环境中，也可以预防眩晕的发作。<br /> 第五点，工作与生活不要过于忧虑，可以适当减轻心理压力，以转移注意力来达到减轻眩晕的发作。<br /> 第六点，可以通过饮食的调理眩晕的患者饮食时，应该是清淡新鲜为主，尤其在眩晕症急性发作期，一定要限制患者的水和盐的摄入，因为盐和水摄入过多，就可以引起迷路的炎症。