产后妇女什么时候可以进行康复训练

我个人的意见如果要开始产后恢复训练最好从产后42天开始。<br /> 因为分娩以后，子宫的复旧大约需要42天左右，也就是说通过子宫复旧，子宫可以恢复到非孕期的大小，子宫在非孕期有有三乘五乘七厘米这么大，而分娩的时候子宫是非常大的，所以我个人建议病人，如果要开始产后恢复训练，最好从产后42天开始，因为过早的恢复训练增加盆腔的压力会导致盆腔脏器脱垂，42天以后，整个子宫复旧已经基本完成，这时候开始适量科学的产后恢复可能对病人是有帮助的。