睡眠与头痛有何关系

睡眠质量的好与坏，其实不仅跟头痛，包括跟人平时的生活状态和生活质量都是密切相关的。睡眠过程中，人体实际上是进行了一个内分泌调整，大量的有害物质进行吸收、代谢，而人体进行对有毒物质的吸收和调整，释放一些有益因子。当这种睡眠的结构或者睡眠的质量出现严重下降时，这种毒副作用的分泌物质是不能进行有效清除，就可能会出现头痛。