糖尿病人在疫情期间该如何适当增加运动呢

糖尿病人在疫情期间适当增加运动的方法如下：1、可以适当在家里做点家务活来增加运动。2、可以在家做些有氧运动，如俯卧撑。3、还可以在家里面看电视和听收音机的同时，可在家里面转来转去，保证每天肌肉的活动张力和能量代谢。4、如家里如有简单的健身工具更好，可以在家里举哑铃，也可以简易的做一些负重，循序渐进的运动。