得了胃炎之后如何养胃

养胃生活妙招：一、淑女养胃法，只要平心静气，因为很多胃炎都是因为着急，紧张，焦虑，不运动所导致的，你要能作为一个淑女，那这个疾病的发生概率或好转程度就会好一半以上。二、睡美人。就是美人是睡出来的。每天晚上十一点睡觉，早晨七点钟起床。然后你才能养皮肤容颜。就算每天涂了上千块钱的东西都不如好好每天睡觉。在饮食上大家注意，你不吃人体消化酶它就会退化，你越不吃将来就越不能消化。对于稍吃一点就有点难受的，应该逐步锻炼，能让饮食均衡就可以了，不要吃油炸、过度烹饪的食物。