常吃哪些食物可以预防牙周炎

预防牙周炎的饮食如下：<br /> 1、对牙周炎的患者，我们建议应该尽量避免吸烟、喝酒等不良的习惯。<br /> 2、多吃一些营养均衡、膳食纤维多的食物，这些食物可以增加患者的营养，体现我们的营养价值比较高。<br /> 3、还可以通过这种耐摩擦、耐咀嚼的膳食纤维起到清洁牙面，减缓菌斑聚集，它对牙周炎是有帮助的。<br /> 这里强调患者一定要戒除烟酒，以预防牙周炎的发生。