如何预防慢性头痛

预防慢性头痛的方法：<br /> 1、避免强光线的刺激，避免紧张，避免用血管扩张剂。<br /> 2、少饮酒戒烟，注意坐姿，保护颈椎。<br /> 2、检查身体的紧张状态，定期记录头痛日记，保持心情愉快和定期适度的活动。<br /> 3、冷敷热敷，对头痛也比较有效。<br /> 4、压力不宜过大，保持规律的作息。