孕妇便秘怎么办

孕妇便秘应这么做：<br /> 第一、通过孕妇的营养，就是她的饮食去调整，看准妈妈平常爱吃的，是不是都是肉类的东西，是不是要增加蔬菜，粗纤维的东西，增加水果。<br /> 第二、通过运动，不能说吃了就呆着，有的妈妈到晚期肚子大了不爱动，坚决不走，那不运动就更容易便秘，孕妇本来就爱便秘，因为增大的子宫压迫了下腔静脉的回流，肠蠕动也减缓，所以通过饮食调整，通过运动去散步或游泳或做简单的操或做瑜珈是可以的。通过这些方式缓解便秘。<br /> 第三、如果严重的便秘，我通过这些方式达不到，我们也不要担心，我们是有促进软化大便的药和排的药，所以可以上医院跟大夫说清楚情况，可以用点药。