矫正牙齿需要注意什么

矫正牙齿期间保持口腔和牙齿清洁对预防蛀牙、牙周病、牙龈炎非常重要。<br /> 矫正牙齿期间要做好口腔卫生、清洁牙面食物残渣以及软垢、清除牙菌斑、消除不良刺激。有效的方法是刷牙，刷牙的时间长短也能有效清除和控制牙菌斑维度。因个体差异，每个人将牙面清洁干净所需要的时间并不相同，一般情况下要求每颗牙的唇舌和面都要刷到。每个牙位置震动5~10次，提倡刷牙的时间为每次三分钟。<br /> 带上矫正器后不要偏食，均衡的摄入营养，避免吃太硬、太粘或太甜食物，进食时要细嚼慢咽，水果应切成小块，这样才不容易造成矫治器的脱落，影响矫治疗程。