多囊卵巢综合征患者如何进行合理有效的运动

多囊卵巢综合征患者进行合理有效运动的方法为：多囊卵巢综合征是临床上最常见的内分泌疾病，近些年来它的发病呈升上趋势，与生活方式改变有关系，随着自动化的发展，运动越来越少，而饮食越来越丰富，就造成了肥胖的患者越来越多，多囊卵巢综合征存在着胰岛素抵抗，而四肢运动会增加胰岛素的敏感性。所以，四肢运动很重要，同时它又是一个腹型肥胖为主的，也就是要做躯干部的运动，减掉腹部脂肪更为重要。