房颤发作时如何自救

房颤发作常见的症状是心慌、心悸、乏力、头晕，发作时首先不要紧张，要保持情绪平稳，避免因为情绪激动加重症状，要对自己的症状进行初步判断，采取相应的措施，对于阵发性房颤的患者，如果发作时间持续不长、发作频率少，而且 自己没有明显感觉不适，可以不需要采取特殊的对策，休息一下再观察有没有不适症状，如房颤的持续时间长，是个持续性房颤且发作频率大，且患者有明显的自我感觉不适，就应该立即联系医院，到有资质的医院进行就诊，以免延误病情。