早晨起床头晕怎么办

早晨起床头晕如是由于夜间休息不佳，偶尔引起的头晕，可以通过调整睡眠、调整体温来改善睡眠及生活质量，避免头晕的再次发生。<br /> 其次需要注意的是起床后不要在昏暗的房间内梳妆打扮，拉开窗帘，沐浴在明亮的光线下可帮助打开生理时钟的开关，但如果经常早起后头晕就要警惕是不是疾病引起的，其实引起头晕的原因还是挺多的，可以是耳朵的疾病，可以是脑部的疾病，还可以是全身代谢性疾病等，这时就要及时去医院寻求治疗，切莫忽视耽误治疗。