为什么女性比男性更容易便秘

女性比男性更容易便秘的原因如下：<br /> 因为女性与男性的解剖结构不一样，所以比男性更容易发生便秘，其次，女性还要经历生育、妊娠等过程，在妊娠过程中，随着激素水平的变化，肠道蠕动会变慢，而且胎儿在子宫发育过程中，会压迫肠道，从而导致便秘，另外，产后因为腹壁肌肉松弛，以及卧床少动等因素，也容易导致便秘。<br /> 便秘的一般治疗是养成良好的排便习惯，比如养成定时大便的习惯，而且最好避免上厕所时看书或者玩手机，否则会分散注意力，从而容易导致排便时间过长，久而久之就导致排便困难。<br /> 此外，日常生活中，要多喝水，多吃新鲜水果蔬菜，因为纤维素能够增加大便的容积，刺激肠道蠕动。<br /> 当然，如果便秘时间较长，可以考虑用药物治疗。