长期失眠如何治疗

长期失眠的治疗方式有：<br /> 一．药物治疗，一般选苯二氮卓类药物或非苯二氮卓类药物治疗；<br /> 二．非药物治疗：<br /> （1）物理治疗，应用重复经颅磁刺激，是指在人头颅的特定部位，给予重复磁刺激的新技术；<br /> （2）贝多芬音乐治疗；<br /> （3）脑功能治疗。<br /> 三．失眠的心理行为治疗：<br /> （1）睡眠卫生教育<br /> （2）松弛疗法，<br /> （3）刺激控制疗法，<br /> （4）睡眠限制疗法，<br /> （5）认知行为治疗，<br /> （6）失眠的综合干预。<br /> 无论是原发的失眠还是继发的失眠，在应用药物治疗的同时应当辅以心理认知行为治疗。即使是已经长期服用镇静催眠药物的失眠患者，也应该这么治疗。