怎样预防妊娠高血压

妊娠高血压没有太好的预防方法，对高危的人群通过适当锻炼、合理饮食、补钙及孕期有指征的应用小剂量的阿司匹林，可减少发病的风险。<br /> 对于钙质摄入比较低的人群建议适当补钙，来预防子痫前期的发生，对于存在子痫前期反复复发风险的，如既往有过子痫前期病史、有胎盘疾病史、存在一些肾脏疾病及高龄状况等子痫前期高危因素的人群，建议在妊娠的早中期就开始服用阿司匹林，然后可一直吃到35周左右。<br /> 妊娠期也可适度进行体育锻炼、合理安排休息，来保证妊娠期的身体健康。在妊娠期也一定要积极的控制体重，BMI指数应控制在18.5~25。<br /> 如果确诊有妊娠高血压，可以在家准备一个血压计，定期检查血压，同时注意观察是否有头晕、眼花、胎动等情况，并且定期检查，配合医生治疗。