淤血体质的调养方法

淤血体质在饮食上不能吃太油腻，尽量吃芳香化瘀的东西，比如中药的川芎红花，食物里的生山楂等都可以。<br /> 淤血体质就是体内的血运行不畅，而导致血瘀在经脉里面。淤血体质的临床表现有以下几点:<br /> 一、容易出现关节，或者某一个部位的疼痛，这种疼痛和普通的疼痛不一样，它可能胀痛，但是多见的就是针刺一样疼痛。<br /> 二、面色晦暗，颜色比较偏暗，舌头伸出来以后，舌头上面有瘀斑或者淤点，这是常说的淤血体质。<br /> 三、病人的饮食调节，也是不要吃太油腻的东西，要吃芳香化瘀的食物，比如川芎、红花，像食物里面生山楂之类的等，都有一定的化瘀作用。