妊娠期糖尿病食谱

妊娠期糖尿病的食谱如下：<br /> 血糖增高的孕妇首先碳水化合物，要占全天热量的50%，这样主食量有四两-五两就可以了，主食就包括谷薯类的，如白面、大米、红薯、土豆，还有豆类的东西。20%-30%的脂肪类的东西，脂肪类食物包括肉类、烹调的油，还有干果，其次就是蛋白，如肉类、豆制品、鸡蛋、肉应每天吃2-3两，鸡蛋吃一个，可吃豆腐100克。妊娠期糖尿病食谱是非常复杂的，其次，还要增加纤维素、粗粮的摄入、纤维素的摄入一天要有25克的纤维素，其次蔬菜要吃半斤等。