血糖高的孕妇可以吃水果吗

血糖高的孕妇可以吃水果吗

2020-12-07   27785次观看  

张海清

主任医师 山东省立医院

血糖高的孕妇是否可以吃水果应根据情况而定,如果通过控制饮食、改善生活方式等血糖已经达到了目标,就可以吃水果,但吃水果时需要注意以下几点:<br /> 一、控制量,一天不能超过一个苹果或梨或其它水果;<br /> 二、分次吃,每次进食的量要少,即少食多餐;<br /> 三、控制总热量,孕妇一天能摄入的总热量是固定的,如果吃了水果,就要减少面食,其中的换算关系大概是4两的水果相当于半两面食。<br /> 所以孕妇能不能吃水果首先要咨询医生,然后要自律。
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