血糖高能吃西红柿吗

血糖高能吃西红柿吗

2020-12-16   34134次观看  

陈少华

主任医师 山东省千佛山医院

血糖高的患者可以吃西红柿。<br /> 高血糖的治疗最关键的是控制饮食,避免糖分吸收过纯过快,所以纯糖类或者纯淀粉类的食物都要减少摄入,而西红柿类蔬菜的含糖量低于10%,虽然部分小西红柿的含糖量超过了10%,但整体认为含糖量相对较低,所以可以食用。<br /> 水果的含糖量通常超过了20%,如哈密瓜、冬枣、香蕉等,并且部分冬枣的含糖量超过了30%,应减少食用甚至避免食用。
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