肩周炎的治疗

目前对肩周炎的治疗主要是保守治疗，一般很少采取手术治疗。<br /> 1、保守治疗主要采取口服消炎镇痛药如芬必得、物理治疗、痛点局部封闭、推拿按摩和自我按摩等综合疗法，同时进行关节功能锻炼，包括主动和被动的外展、内旋和外旋，当肩关节疼痛明显减轻，而关节仍然僵硬时，可以在局部麻醉下手法松解，以恢复关节的活动范围。<br /> 2、自我功能锻炼的方法：一般在家中墙上贴两张纸条，每天用手爬墙，并标记好位置，每天两次，每次15分钟，分正面爬墙和侧面爬墙，锻炼到自己能够承受的疼痛为止。每天可以不进步，但不能退步。每次联系完之后，冷敷10分钟，位置是在肩关节前侧为主，冷敷用冷藏的水袋或者带塑料袋的面团都可以，面团可以随身体形状而变化，比较好用。