睡眠呼吸暂停综合征需要注意什么

睡眠呼吸暂停综合征通常需要注意以下几个方面：<br /> 1、控制体重，因为睡眠呼吸暂停综合征的患者很多都有肥胖的现象，这种情况首先需要控制体重，进行减肥，通过减肥或者控制体重减少口咽部或者鼻腔脂肪的沉积，扩大呼吸的通道，减轻睡觉之后缺氧的状况。<br /> 2、进行适当的、有规律的锻炼，有规律的锻炼也可以减轻睡眠呼吸暂停。<br /> 3、少饮酒，饮食方面还需要减少脂肪、盐的摄入。<br /> 4、不能过于疲劳，因为过于疲劳会加重睡眠呼吸暂停。<br /> 5、了解睡眠呼吸暂停是不是给身体带来了危害。睡眠呼吸暂停是不是引起了睡眠时候血氧的下降，需要进行睡眠呼吸的检查。睡眠呼吸暂停还可能带来的危害包括心脏的问题、有脑血管的问题等，也需要了解。