脑血管病的危险因素可以改变么

脑血管病的危险因素是可以改变的。<br /> 因为脑血管病的危险因素包括高血压、糖尿病、高血脂、心脏病、高同型半胱氨酸血症、吸烟、饮酒等。可以通过戒烟、限酒，口服降压药物、降脂药物，及饮食改变高血压、高血脂、高血糖，也可以服用叶酸、维生素B6及B12降低同型半胱氨酸。<br /> 烟中含有尼古丁成分，它主要刺激血管内皮，加速动脉老化，引起脑血管病的发生，所以指南上现在明确指出，吸烟是脑血管病的独立危险因素，一定要戒烟。所有的人应该避免被动吸烟，同时应加强宣传教育，提高广大群众的戒烟意识，别在公共场所吸烟。<br /> 疲劳和用力过度会导致血压一过性升高，这种血压突然升高之后，就会容易造成脑血管破裂，可以形成脑出血，如果长期的过度疲劳或者是用力，使血压波动，可以造成动脉硬化，也可以促进缺血性脑血管病的发生。