颈椎病患者该如何选择枕头

对于颈椎病患者，建议睡颈椎枕。<br /> 颈椎枕就是前面高、后面低，把脖子仰在这个高的地方睡，那么你的脖子的自然曲度生理曲度，就被仰起来了，也就是说在一个直颈的过程中，颈椎曲度已经丢失的过程中，或者曲度不好的过程中，睡颈椎枕有助于帮助脊柱有一定的恢复，所以选颈椎枕，侧着躺是这样，前高后低就是平躺，如果侧着躺，建议头也是一个直线跟躯干，而不是说枕头太过低，所以仰卧位时，脊柱最好是一条线，侧卧位时，脊柱也应呈一条线。