怎么预防女孩性早熟的发生

一些具有雌激素活性的内分泌干扰化学物质如双酚Ａ可能导致青春期早期发育和／或快速发展，尤其是对于女孩。此外，广泛分布于食物、 牛奶和饮用水中的玉米赤霉烯酮，是一种非甾体真菌霉素，其雌激素效应对生长发育产生干扰作用也应引起人们的重视。故而减少和避免儿童长期接触塑料制品、一次性餐盒及进食各种存在严重农药残留等食物，可减少环境因素对内分泌系统造成的影响。<br /> 1）预防肥胖：越来越多的证据表明，儿童肥胖增加了性早熟的风险，而女孩的风险显著高于男孩。改善膳食习惯，按时吃早餐，减少晚餐的食物摄入量，减慢进餐的速度，减少高热量、油炸、膨化食品的摄入，增加食物种类等；增加体育锻炼 ；肥胖风险与观看电视的时间呈正比，与体育锻炼时间成反比。因此，建议逐步延长儿童的运动时间，而不是一次增加小时数；当不能保证固定的锻炼时间，可建议利用其它机会锻炼，如爬楼梯、在上学路上快步行走、步行或在看电视时做伸展运动。<br /> 2）控制和减少儿童使用电子产品：经常使用电视、电脑、手机等电子产品可能引发儿童性早熟，这主要是由于电视或电脑的强光照可导致褪黑激素水平降低，诱发性早熟。