宝宝上火了怎么办

宝宝上火了需要清热降火，可以通过饮食、药物来改善。<br /> 上火是中医的一个概念，由于挑食、不爱喝水等等原因会出现上火，表现为手心、脚心发热，口干舌燥，大便干燥甚至便秘。<br /> 宝宝上火时，饮食上要注意补充水分，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如芹菜、菠菜、油菜、胡萝卜、梨、香蕉、丝瓜、火龙果等等，饮食以清淡为主，避免食用辣椒、花椒、大蒜、肥肉等辛辣刺激以及肥甘厚味的食物，有助于缓解宝宝上火的情况。<br /> 如果宝宝上火症状比较严重，可以服用一些清热解毒的中成药，如金银花露，它的主要成分就是金银花，有清热降火的作用，可以改善宝宝上火，缓解症状。而且味道清香、口味甘甜，瓶子的设计孩子也容易吸食，所以孩子通常会配合服用。同时家长多带孩子参加户外活动，多运动，提高身体素质。